「 自分でできる疲労回復のためのストレッチ講座」(株)山下工務店様の安全大会 

RESULTS OF ACTIVITIES

「 自分でできる疲労回復のためのストレッチ講座」(株)山下工務店様の安全大会 

(株)山下工務店様の安全大会参加者向けに下記の講習を行いました。

・筋肉と骨格について
・積極的休養と消極的休養について
・セルフケアについて
・ストレッチ(腰痛予防)実技