西岐波中学校野球部向けに下記の研修を行いました。

（実技）
●練習前や試合前に行うウォーミングアップ
・肩甲骨
・股関節
・歩きながらのストレッチ、ジャンプ、スキップ、横向きジャンプ、反応ダッシュ
・ミラーゲーム（反射神経とコミュニケーション）