RESULTS OF ACTIVITIES
野球のためのコンディショニングトレーニング(西岐波中学校)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_800,h_600/https://idomus-inc.com/wp/wp-content/uploads/t02200165_0800060012400771696.jpg)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_800,h_600/https://idomus-inc.com/wp/wp-content/uploads/t02200165_0800060012400767405.jpg)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_800,h_600/https://idomus-inc.com/wp/wp-content/uploads/t02200165_0800060012400771698.jpg)
西岐波中学校野球部向けに下記の研修を行いました。
(実技)
●練習前や試合前に行うウォーミングアップ
・肩甲骨
・股関節
・歩きながらのストレッチ、ジャンプ、スキップ、横向きジャンプ、反応ダッシュ
・ミラーゲーム(反射神経とコミュニケーション)
西岐波中学校野球部向けに下記の研修を行いました。
(実技)
●練習前や試合前に行うウォーミングアップ
・肩甲骨
・股関節
・歩きながらのストレッチ、ジャンプ、スキップ、横向きジャンプ、反応ダッシュ
・ミラーゲーム(反射神経とコミュニケーション)
スポーツメンタルコーチングやボディコンディショニングなど、どのようなご相談にも丁寧に対応いたします。まずはお気軽にお問い合わせください。